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니시건강
니시건강법에서 개발한 붕어운동과 모관운동은 특별히 제작 고안된 기계를 이용해서 편안하게 운동을 할 수 있습니다.
붕어운동
붕어운동은 척추의 만곡을 풀어주고 장의 운동을 촉진해 변비를 예방하고 숫변배설을 돕습니다.
단식을 할 때나 복통이나 위경련이 있을 때 또는 장의 상태가 약간 안 좋을 때 붕어운동을 하면 좋습니다.
모관운동
단식을 할 때나 복통이나 위경련이 있을 때 또는 장의 상태가 약간 안 좋을 때 붕어운동을 하면 좋습니다.
심장이나 신장의 기능을 돕고 말초혈액순환을 돕습니다. 취침 전 모관운동을 1~2분 정도하면 기분 좋게 숙면을 취할 수 있습니다.
아침에 일어날 때 몸의 상태가 상쾌해짐을 느낄 수 있습니다.
아침에 일어날 때 몸의 상태가 상쾌해짐을 느낄 수 있습니다.
